Beard growth tips home remedies/घरेलु नुस्खे

                  Beard growth tips home remedies/घरेलु नुस्खे 

Beard growth tips 

Hello दोस्तों अगर आपकी भी मूछें और दाढ़ी नहीं बढ़ रही है तो यह पोस्ट आप ही के लिए है ,जब भी आप  मूछें और दाढ़ी के बारे सोचकर उदास होते होगे तो आप ने कई बार google पर search किया होगा how to grow beard easly , लेकिन आज हम इस पोस्ट में दाढ़ी और मूंछ को बढ़ाने का सही तरीकाऔर कौन सी मेडीसिन  आपके लिए best रहेगी जिस्का इस्तेमाल करके आप अपनी दाढी ओर मूंछ को सही से grow कर सकते हो ,
दाढ़ी और मूंछ बढ़ाने के पीछे हमारा  testosterone hormone होता है जिन लोगों का टेस्टोस्टेरोन हार्मोन level अच्छा होता है उन लोगों की दाढ़ी मूछें काफी घनी और बढ़िया आती हैं जिन लोगों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी होती है उन लोग का दाढ़ी और मूंछें अच्छी तरह grow नहीं हो पाती लगभग 90% cases में ऐसा ही होता है हां 10 परसेंट केस में शायद यह ना भी हो

दाढ़ी ना बढने का एक दूसरा कारण भी वह हे fungal infection कई बार आपने देखा होगा है कि आपकी सारी दाढ़ी तो एक जेसी आ रही है लेकिन कुछ जगह पर पेचेस से बन जाते हैं वह फंगल इंफेक्शन के कारण होता है
और एक तीसरा कारण है जेनेटिकली प्रॉब्लम जिन लोगों के पिता और दादा की दाढ़ी कम होगी तो उनके बेटे की भी दाढ़ी कम होगी आएगी

Homeopathy medicine

दोस्तो दाढ़ी और मूंछ बढ़ाने में होम्योपैथी मेडिसिन काफी कारगर है और जो सबसे पहले मैं मेडिसन बताने जा रहा हूं वह आर 19 आर 19 आपकी टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बूस्ट करने में काफी हेल्प करती है और और अगर आप लगभग 6 महीने लगातार इसका इस्तेमाल कर लेते हैं तो आप यकीन मानिए आपकी दाढ़ी और मूंछ पर बहुत ज्यादा फर्क पड़ेगा

R--19

येह मेडीसिन अपको किसी भी मैडिकल शॉप से  आसानी से मिल जायेगी ,आधा कप पानी में आप इसकी 10 बूंदे डालें और इस को तीन टाइम पीना है सुबह खाली पेट दोपहर को और शाम को
price--210

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यह मेडिसन आपको इसके साथ ही रात में आधा कप पानी में दो बूंद डालकर लेनी है यह दवा आपके सभी hormones के लैवल को ठीक करेगी, इस  मेडीसन का कोई भी sideeffect  नही है |

Herbal remedies

अयुर्वेदिक herbs भी मूछें और दाढ़ी बढाने  में मदद करती है
Ashwgandha ओर bhrami दोनो हर्ब्स आपके growth हर्मोनेस को बैलेंस करती है  आप दोनो पॉव्डर को मिक्स करके आधा आधा चम्मच सुबह शाम तिन महिने तक ले आप अपने आप मै काफी फर्क महसूस करेगे ।

Oil and other uses

इसके ईलावा आप दालचीनी का तैल और जेतुन का तेल का इस्तेमाल beard growth के लिये कर सकते है ,दालचीनी और जेतुन का तेल बडी असानी से मार्किट मै आपको मिल जायेगा इस्तेमाल कर सकते है
आप चार चम्मच जेत का तैल और इसमे एक चम्मच दालचीनी का तैल मिक्स करे और इस तैल की आप सुबह और रात को सोने से पेह्के धीरे-धीरे से अच्छी तरह मसाज करे , इससे भी आपको काफी जल्दी फायदा होगा |

दुसरा जो तरीका है उसमे आप आमले का powder ओर जेतुन का तेल का इस्तेमाल करे अगर किसी कारण अपको जेतुन का तेल न्ही मिलता तो आप castor oil ( सरसो का तेल) का भी इस्तेमाल कर सकते है
आमले मै बहुत से एसे तत्व होते हौ जो hair folicals को stimulate करते है अपको करना क्या है अपको एक कटोरी मै एक चम्मच तैल और एक चम्मच आमला powder डाले, ओर दोनो को अच्छी तरह मिक्स करें , इस बनाए हुये mixture को आप दाढ़ी और मूंछ वाले जगह पर मसाज करे इससे आपकी
दोनो चीजे बडी जल्दी grow करेगी आपको इस फार्मूले का
उपयोग लगातर एक महिने तक करना है |

Diet what to eat 

Diet का हमारे शरीर मै बहुत मह्तव है और diet मै जो सबसे important है वो है प्रोटीन, Protein हमारे cells के building blocks होते है,  प्रोटीन से ही हमारी body अच्छी तरह growth करती है, और जहा तक की मूछें और दाढ़ी और बालों की बात है उसमे सबसे महत्वपुर्ण है प्रोटीन ही है, इसके लिये , अपने खाने मै ज्यादा से ज्यादा high protien diet लें

इसे आप chiken , lean , fish , meat, eggs, milk से आप पुरा कर सकते है , इसके इलावा आप dry fruits जेसे बादाम ,अखरोट आदि भी ले सकते हो, अगर आप nonveg है तो आप दालें, सोयाबीन, पनीर आदी का अपनी diet मै ज्यादा इस्तेमाल करें | 

Not to eat

आप को तली और मसालेदार खाने वाली चीजो से परहेज करना चाहिये , इसके इलावा आपको फास्ट फूड ओर खट्टे फल नही खाने चाहिए | क्योंकि यह चीजे अपके growth hormones पर बुरा प्रभाव डालती है ,

कुछ अन्य टिप्स

[ ] मूछें और दाढ़ी को कटाए नही इनका पुरा बडने दे इससे आपका confidence बडेगा |
[ ] अपने चेहरे की फुल मसाज करे इससे अपके चेहरे मै blood circulation बडेगा जो की अपके बाल उगाने मै मदद करेगा |
[ ] रात भर पूरी अच्छी नींद ले इससे आपकी body relax रहेगी और होर्मोन्स अच्छी तरह से काम करेगे |
[ ] दिन भर अधिक से अधिक से पानी पियें |

आप ऊपर दिये हुये टिप्स को अच्छे तरह से अपनाये , अपको इनसे जरुर लाभ होगा |